+48 510 987 498

Blog

12 Wrz

Kształtne i jędrne pośladki to odwieczne marzenie niejednej kobiety. Jeżeli należysz do tej grupy Pań, która starannie skrywa je pod luźnymi spodniami, to zdecydowanie CZAS TO ZMIENIĆ! Popraw swój komfort, zrób ze swojej pupy swój największy atut. Wystarczy, że wprowadzisz w rutynę treningową 3 poniższe triki, a już po miesiącu będziesz mogła dumnie podkreślać swoje kształty w ulubionych jeansach.

04 Lip

Z każdym rokiem wzrasta popularność produktów typu fast food. Główną przyczyną takiego zjawiska jest szybki tryb życia i brak czasu na przygotowanie posiłków w domu. Znaczna ilość restauracji serwujących tego typu żywność nie sprzyja zdrowemu odżywianiu.

30 Cze

Taping, czyli inaczej plastrowanie, jest coraz popularniejszą metodą fizjoterapeutyczną. Stosowany jest w urazach i przeciążeniach sportowych, różnego rodzaju uszkodzeniach struktur okołostawowych (więzadeł, torebek stawowych itp.) i innych schorzeniach, w których możliwe jest wykorzystanie tego typu techniki.

18 Cze

Jedzenie w pracy to nadal rzadkość w polskich firmach. Rano, ponad 90 procent pracowników je śniadanie w domu. I to musi wystarczyć im do wieczora. Obiad w pracy jedzą tylko nieliczni. Większość z nas pracuje o głodzie. . Wielu osób nie stać na codzienne jadanie na mieście. Na obiady poza firmą wychodzą zwykle osoby dobrze sytuowane, samotne i te, które pracują od rana do wieczora. Teoretycznie pracownicy nic nie jedzą w pracy, ale często coś przegryzają np.,słodycze, orzeszki, paluszki itd. Głodzimy się w pracy nie tylko z oszczędności.